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ぴーちく ひろば

小学生日清カップ 予選大会(東北町)にて

今日は東北町で小学生日清カップ 予選大会が開催されました。 我が尾駮スポーツ少年団からも有力な選手が出場しました。

この日のために日頃練習をしてきたのに凄い雨でコンディションは最悪でした。

でも・でも・でも・でも・・・・・・♪

みんな同じコンディションなのだから、今までの練習で得たものを出し切れば結果がついてきますよ。

コースも滑りやすいので注意が必要です。
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監督ミーティング風景
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小学5年生女子100m走
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小学4年生男子100m走
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前日の尾駮小学校の運動会でのデッドヒート
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小学6年生女子 走り幅跳び
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金メダル2つもゲットだぜ!! ぶっちぎりの優勝でした。
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お・ま・け
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大人の体力づくり

大人の体力づくり一回目は、バランスボールを使用してインナーマッスルを鍛えました。
つま先が床に触らないように体をまっすぐに伸ばしながら、左右のバランスを保ちます。
見ていると簡単そうだけど、全然できませんでした。
体力1

バランスボールを足で挟んで・・・
体力2

落とさないように体を捻ります。
体力3

これもバランスをとりながら背中を伸ばします。気持ち良いので油断すると落ちてしまいます。
体力4

バランスボールの上に足を折り曲げた上体で立ちます。
体力5

どちらかと言うとストレッチの運動になると思いますが、マーさんは筋肉痛

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バドミントン(エンジョイ&アスリート)

まずはエンジョイ

基本を覚えます。 手を伸ばしてパシッ
ばど1

今から始めると将来 オグ・シオ
ばど2

私は二刀流ですわょ   奥に見えるのがアスリートチームです。動くスピードが早いので透けて見えます。
ばど3

試合までにパワーアップ
ばど4

アスリートでもエンジョイする気持ちが大切です。
ばど5

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